Wetenschappelijk bewezen voordelen van lotgenoten Lotgenotencontact of Peer-to-peer contact, oftewel het delen van ervaringen en steun tussen mensen die soortgelijke uitdagingen of situaties meemaken, speelt een cruciale rol in persoonlijke […]
Het leven kan complex en onvoorspelbaar zijn. Veerkracht wil zeggen dat je succesvol terugveert bij stress of onvoorziene omstandigheden. Maar hoe doe je dat? Tijdens deze activiteit leer je wat
Wandelen is een fijne manier om in beweging te komen na een lange winterperiode. We maken een wandeling in het arboretum in Bokrijk waar we de natuur zien ontwaken. Daarna praten we wat bij
Wat is authenticiteit? Hoe kan je jezelf zijn en blijven in een samenleving die veel van je vraagt? Wat kan je doen om authentiek te leven? We gaan in gesprek
We starten het jaar op een creatieve manier! Het bijhouden van een art journal is een mooie manier om uiting te geven aan je gevoel. Dan laat je met verf,